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11.【拒絕養生成為壓力與恐懼 5個小撇步】
韓教授觀點
你今天好好照顧自己了嗎?
我們常常把許多事情擺在第一位，卻疏於照顧最重要的自己。
養生很重要，但不該造成壓力與恐懼!
養生不僅關乎身體，心靈更是健康重要的關鍵!
讓韓教授幫助您打破框架，過上更健康、快樂的生活!
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